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Ein Wattpowerprogramm für den Ergomo gefällig? Vier Einheiten an der Schwelle findest du
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; drei darüber
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schwelle
Insgesamt 50 Ergebnisse. Suche nach [
schwelle
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Ergebnisse 1 - 20 von 50
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30
50
1.
Verfallsdatum Leistungstest
(Leistungsdiagnostik/Allgemein)
...uli 2011: 25. Mai: Watt-Leistungstest mit 275 Watt während 20 Min. Daraus ergibt sich ein funktionaler
Schwelle
nwert von 261 Watt. 2. Juni: Bergintervall-Training am Gibloux. Mit totalem ...
2.
Verfallsdatum Leistungstest
(Studien/Ergomo-Studien)
...uli 2011: 25. Mai: Watt-Leistungstest mit 275 Watt während 20 Min. Daraus ergibt sich ein funktionaler
Schwelle
nwert von 261 Watt. 2. Juni: Bergintervall-Training am Gibloux. Mit totalem ...
3.
Ergomo: Wettkampfanalyse XTerra France
(Training/Radfahren)
...ttkampfdauer. Damit ist mein Trainingsziel für das nächste Jahr klar definiert. Um meine aktuelle
Schwelle
im nächsten Jahr als Vergleichswert zur Verfügung zu haben, werde ich am ...
4.
Ergomo: Wettkampfanalyse XTerra France
(Studien/Ergomo-Studien)
...ttkampfdauer. Damit ist mein Trainingsziel für das nächste Jahr klar definiert. Um meine aktuelle
Schwelle
im nächsten Jahr als Vergleichswert zur Verfügung zu haben, werde ich am ...
5.
Ergomo: Bergintervalle MTB vs. Strasse
(Training/Radfahren)
In diesem Beitrag vergleiche ich die Wattwerte eines
Schwelle
ntests mit jenen von Intervalltrainings auf der Strasse und mit dem MTB. Gemeinsam ist allen Einheiten, dass über der
Schwelle
von 261
6.
Ergomo: Bergintervalle MTB vs. Strasse
(Studien/Ergomo-Studien)
In diesem Beitrag vergleiche ich die Wattwerte eines
Schwelle
ntests mit jenen von Intervalltrainings auf der Strasse und mit dem MTB. Gemeinsam ist allen Einheiten, dass über der
Schwelle
von 261
7.
Ergomo: MTB-Bergintervalle
(Training/Radfahren)
...dass ich die geplanten vier Intervalle mit etwa 265 Watt (NP) fahren könnte, also leicht über der
Schwelle
von 261 Watt. Damit lag ich gründlich daneben. Geworden sind es 275 Watt. Dass...
8.
Ergomo: MTB-Bergintervalle I
(Studien/Ergomo-Studien)
...dass ich die geplanten vier Intervalle mit etwa 265 Watt (NP) fahren könnte, also leicht über der
Schwelle
von 261 Watt. Damit lag ich gründlich daneben. Geworden sind es 275 Watt. Dass...
9.
Ergomo: Triathlonrad vs. MTB
(Training/Radfahren)
...zehn Tagen habe ich das erste Mal Ergomo an einem Wettkampf mit dem MTB verwendet. Ohne einen funktionalen
Schwelle
ntest gemacht zu haben, konnte ich bei der Auswertung der Daten meine
Schwelle
nur a...
10.
Ergomo: Triathlonrad vs. MTB
(Studien/Ergomo-Studien)
...zehn Tagen habe ich das erste Mal Ergomo an einem Wettkampf mit dem MTB verwendet. Ohne einen funktionalen
Schwelle
ntest gemacht zu haben, konnte ich bei der Auswertung der Daten meine
Schwelle
nur a...
11.
Trainings-Ticker 2010
(Trainingsdaten 2010/Trainingsdaten2010)
woche_1_10Zeitangaben sind Dezimalangaben. regenerativ, extensiv, extensiv-intensiv, intensiv,
Schwelle
nbereich B=Bergtraining, D=Dauertraining, FQ=Frequenztraining, FS=Fahrtspiel, I=Intervalltrai
12.
Trainings-Ticker 2010
(Trainingsdaten 2010/Trainingsdaten2010)
woche_2_10Zeitangaben sind Dezimalangaben. regenerativ, extensiv, extensiv-intensiv, intensiv,
Schwelle
nbereich B=Bergtraining, D=Dauertraining, FQ=Frequenztraining, FS=Fahrtspiel, I=Intervalltrai
13.
Trainings-Ticker 2010
(Trainingsdaten 2010/Trainingsdaten2010)
woche_3_10Zeitangaben sind Dezimalangaben. regenerativ, extensiv, extensiv-intensiv, intensiv,
Schwelle
nbereich B=Bergtraining, D=Dauertraining, FQ=Frequenztraining, FS=Fahrtspiel, I=Intervalltrai
14.
Trainings-Ticker 2010
(Trainingsdaten 2010/Trainingsdaten2010)
woche_4_10Zeitangaben sind Dezimalangaben. regenerativ, extensiv, extensiv-intensiv, intensiv,
Schwelle
nbereich B=Bergtraining, D=Dauertraining, FQ=Frequenztraining, FS=Fahrtspiel, I=Intervalltrai
15.
Trainings-Ticker 2010
(Trainingsdaten 2010/Trainingsdaten2010)
woche_6_10Zeitangaben sind Dezimalangaben. regenerativ, extensiv, extensiv-intensiv, intensiv,
Schwelle
nbereich B=Bergtraining, D=Dauertraining, FQ=Frequenztraining, FS=Fahrtspiel, I=Intervalltrai
16.
Trainings-Ticker 2010
(Trainingsdaten 2010/Trainingsdaten2010)
woche_9_10Zeitangaben sind Dezimalangaben. regenerativ, extensiv, extensiv-intensiv, intensiv,
Schwelle
nbereich B=Bergtraining, D=Dauertraining, FQ=Frequenztraining, FS=Fahrtspiel, I=Intervalltrai
17.
Trainings-Ticker 2010
(Trainingsdaten 2010/Trainingsdaten2010)
woche_7_10Zeitangaben sind Dezimalangaben. regenerativ, extensiv, extensiv-intensiv, intensiv,
Schwelle
nbereich B=Bergtraining, D=Dauertraining, FQ=Frequenztraining, FS=Fahrtspiel, I=Intervalltrai
18.
Trainings-Ticker 2010
(Trainingsdaten 2010/Trainingsdaten2010)
woche_8_10Zeitangaben sind Dezimalangaben. regenerativ, extensiv, extensiv-intensiv, intensiv,
Schwelle
nbereich B=Bergtraining, D=Dauertraining, FQ=Frequenztraining, FS=Fahrtspiel, I=Intervalltrai
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Trainings-Ticker 2010
(Trainingsdaten 2010/Trainingsdaten2010)
woche_10_10Zeitangaben sind Dezimalangaben. regenerativ, extensiv, extensiv-intensiv, intensiv,
Schwelle
nbereich B=Bergtraining, D=Dauertraining, FQ=Frequenztraining, FS=Fahrtspiel, I=Intervalltra
20.
Trainings-Ticker 2010
(Trainingsdaten 2010/Trainingsdaten2010)
woche_11_10Zeitangaben sind Dezimalangaben. regenerativ, extensiv, extensiv-intensiv, intensiv,
Schwelle
nbereich B=Bergtraining, D=Dauertraining, FQ=Frequenztraining, FS=Fahrtspiel, I=Intervalltra
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