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Spiroergometer-Test auf dem Fahrrad
35 km Steigerungslauf mit Laktatmessung
Newsflash
Wattmessung für das MTB fristet immer noch ein Mauerblümchendasein. Nicht hier! Ergomo-Beiträge für das MTB findest du
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Von Chic bis Schnickschnack: Auf dieses Loch haben Sportlerinnen gewartet
Viel braucht es nicht, um eine Kappe frauentauglich zu machen, trotzdem schaffen es die wenigsten Produzenten. Welche taugt und welche Sportgadgets Sie sonst noch kennen müssen – oder eben nicht.
In den Top 8 der Welt: Kambundji fliegt zu 10,89 und zum Rekord
Der Olympiafinalistin gelingt an den Meisterschaften im Letzigrund erneut eine Weltklasseleistung. Aber nicht nur ihre Bestzeit über 100 Meter ist denkwürdig.
Geld vom Scheich: Sizilien wechselt auf einen anderen Stern
Grosse Pläne ganz im Süden: Dank des Einstiegs der schwerreichen City Football Group aus Abu Dhabi träumt der Inselclub Palermo Calcio von der Rückkehr alter Glorie.
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pulswerte
Insgesamt 25 Ergebnisse. Suche nach [
pulswerte
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Ergebnisse 1 - 20 von 25
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1.
Halbmarathon Colombier (13. März 11)
(Wettkämpfe/Laufen)
... Partner auf meiner Garmin Uhr hat sich immer mehr von mir abgesetzt. Die hier abgebildete Graphik zeigt die
Pulswerte
als Balken und die Kilometerzeiten als Liniengraphik. Nach drei flachen Kilometer...
2.
Triathlon Challenge Rapperswil-Jona (7. Juni 09)
(Wettkämpfe/Laufen)
...Triathlon Challenge. Muskulär war ich jedoch in sehr guter Verfassung. Ich blieb auch immer locker, die
Pulswerte
waren hoch bis zum Schluss und ich konnte sogar am Ende noch zusetzen. Aber die Z...
3.
Mentale Wettkampfvorbereitung - Teil 1
(Mentaltraining/Übungen)
... Spass Vier Wochen vor dem Wettkampf ist es Zeit, aufzuhören, nur an Laufzeiten, Wattleistungen,
Pulswerte
und dergleichen zu denken. Der Spass muss in den Vordergrund rücken. Wochenl...
4.
35 km Steigerungslauf mit Laktatmessung
(Leistungsdiagnostik/Laktatdiagnostik)
...e zu übernehmen. Zum einen müsste der Spirometer-Test auf dem Laufband gemacht werden, um hier Lauf
pulswerte
zu erhalten (die Daumenregel von +10 Schlägen ist zu ungenau, um einfach die...
5.
35 km Steigerungslauf mit Laktatmessung
(Studien/Laktat-Studien)
...e zu übernehmen. Zum einen müsste der Spirometer-Test auf dem Laufband gemacht werden, um hier Lauf
pulswerte
zu erhalten (die Daumenregel von +10 Schlägen ist zu ungenau, um einfach die...
6.
Spiroergometer-Test auf dem Fahrrad
(Leistungsdiagnostik/Spiroergometrie)
...cht. Also alles richtig gemacht im Herbst- und Wintertraining. Stoffwechselanalyse Dass Laktat-, Watt- und
Pulswerte
nicht das Mass aller Dinge sind, zeigt die Analyse des Stoffwechsels. Werte, die ...
7.
Spiroergometer-Test auf dem Fahrrad
(Studien/Spiroergometrie)
...cht. Also alles richtig gemacht im Herbst- und Wintertraining. Stoffwechselanalyse Dass Laktat-, Watt- und
Pulswerte
nicht das Mass aller Dinge sind, zeigt die Analyse des Stoffwechsels. Werte, die ...
8.
Puls-Watt Feedback I
(Training/Radfahren)
...r, der beim Marathon schwer gebüsst würde. Es ist deshalb sehr hilfreich, wenn man nicht nur seine
Pulswerte
, sondern auch seine Wattwerte kennt und weiss, welcher Aufwand mit einer bestimmt...
9.
Puls-Watt Feedback I
(Studien/Ergomo-Studien)
...r, der beim Marathon schwer gebüsst würde. Es ist deshalb sehr hilfreich, wenn man nicht nur seine
Pulswerte
, sondern auch seine Wattwerte kennt und weiss, welcher Aufwand mit einer bestimmt...
10.
Aschwer, Triathlontraining
(Rezensionen/Triathlon)
... nach Jahren dabei und nicht ausgebrannt. Fragwürdig ist jedoch die Angabe der Intensität in km/h.
Pulswerte
der einzelnen Einheiten wären objektiver gewesen (sie lagen wohl irgendwo be...
11.
Trainings-Ticker 2008
(Trainingsdaten/Trainingsdaten)
...rdert, konnte aber noch gut einen 5 km Kopplungslauf im 4:30er Schnitt absolvieren. Erfreulich ist, dass die
Pulswerte
im Vergleich zur Vorwoche stark gesunken sind. Da war ich bei 209 Watt mit Puls 1...
12.
Wettkampfanalyse Zytturm Triathlon 08
(Studien/Ergomo-Studien)
Nachfolgend vergleiche ich den Zytturm Triathlon 2008 mit dem Wettkampf 2007 anhand von Puls (Schwimmen/Laufen) und Wattleistung (Rad). Schwimmen Im Winter hat eine Analyse meiner Schwimmsplits dur
13.
Wettkampfanalyse Zytturm Triathlon 08
(Wettkämpfe/Triathlon)
Nachfolgend vergleiche ich den Zytturm Triathlon 2008 mit dem Wettkampf 2007 anhand von Puls (Schwimmen/Laufen) und Wattleistung (Rad). Schwimmen Im Winter hat eine Analyse meiner Schwimmsplits dur
14.
Zeitfahrintervalle (3x8 km)
(Training/Radfahren)
...sung unter Dach und Fach, sondern alles wieder eingepackt und ich war wieder unterwegs. Die oben angegebenen
Pulswerte
entsprechen dem Durchschnitt der letzten 2 Min. des Intervalls. Ein Laktat von 10...
15.
Zeitfahrintervalle (3x8 km)
(Studien/Ergomo-Studien)
...sung unter Dach und Fach, sondern alles wieder eingepackt und ich war wieder unterwegs. Die oben angegebenen
Pulswerte
entsprechen dem Durchschnitt der letzten 2 Min. des Intervalls. Ein Laktat von 10...
16.
Programm zur Erhöhung der Wattleistung und Kraft mit dem Ergomo
(Training/Radfahren)
...auml;higkeit und durch die Wattangabe kann zielgenau im gewünschten Leistungsbereich trainiert werden.
Pulswerte
als Referenz sind im Maximalbereich hingegen indifferent und lassen genaue Rü...
17.
Zürich Marathon (20. April 08)
(Wettkämpfe/Laufen)
...l) Noch sind die Blutwerte des Sportmedizinischen Zentrums Bern ausstehend. Sehr interessant sind jedoch die
Pulswerte
und Kilometerzeiten, die deutlich zeigen, dass bis Km 15 alles normal verlief, da...
18.
Laktatmessung bei 35 Km Longjog mit Endbeschleunigung
(Training/Laufen)
...enommen, am Ende der 3 km langen Endbeschleunigung, die unten rot markiert ist, die zweite. Kommentar:Die
Pulswerte
sind in etwa gleich wie Ende Dezember, wenn man die Zeiten gegeneinander abgleich...
19.
Laktatmessung bei 30 Km Longjog
(Leistungsdiagnostik/Laktatdiagnostik)
... unterhalb der 1,5 mmol-Grenze. Schlussfolgerung: Die niedrigen Laktatwerte und das späte Ansteigen der
Pulswerte
deuten auf eine gute Fettstoffverbrennung hin. Bei 2 mmol-Werten hätte ich o...
20.
Laktatmessung bei 35 Km Longjog mit Endbeschleunigung
(Leistungsdiagnostik/Laktatdiagnostik)
...nommen, am Ende der 3 km langen Endbeschleunigung, die unten rot markiert ist, die zweite. Kommentar:Die
Pulswerte
sind in etwa gleich wie Ende Dezember, wenn man die Zeiten gegeneinander abgleich...
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