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Such-Schlüsselwörter marathontraining
Insgesamt 37 Ergebnisse. Suche nach [ marathontraining ] mit Google

Ergebnisse 1 - 20 von 37
1. Murtenlauf (2. Oktober 11)
(Wettkämpfe/Laufen)
...en verbessern konnte und auf den 13. Platz der AK gelaufen bin, ist nicht selbstverständlich. Die letzten drei Marathontrainingswochen waren einfach nur schlecht. Ein kleiner Lichtblick war der 3...

2. Seelandtriathlon Murten (12. Juni 11)
(Wettkämpfe/Triathlon)
...gekommen. Seit meiner Schulterverletzung von Mitte Mai habe ich kein mehr Wasser gesehen. Zuvor hatte ich wegen des Marathontrainings seit Januar nur vier Wochen Schwimmtraining. Kurz gesagt: Ich habe...

3. Ergomo: MTB-Wettkampfanalyse
(Training/Radfahren)
...h und 1h40 zu sehen). Grundsätzlich habe ich also schon ein ganz gute Basis, obwohl ich seit Februar wegen des Marathontrainings nur elf Radeinheiten absolviert habe.  Leistungsniveau Ohne ...

4. Ergomo: MTB-Wettkampfanalyse
(Studien/Ergomo-Studien)
...h und 1h40 zu sehen). Grundsätzlich habe ich also schon ein ganz gute Basis, obwohl ich seit Februar wegen des Marathontrainings nur elf Radeinheiten absolviert habe.  Leistungsniveau Ohne ...

...r 300 Watt gepowert und konnte so meinen 8. Rang souverän verteidigen. Seit Anfang Februar bin ich wegen des Marathontrainings nicht mehr auf einem Bike gesessen und kann mit einer Handvoll Tra...

6. Trainings-Ticker 2010
(Trainingsdaten 2010/Trainingsdaten2010)
...ch so verbessern würde. 6x1 km im 3:34er Schnitt gelauen. Damit habe ich die Werte, die ich in einem Monat zum Marathontrainingsbeginn haben will. ...

7. Trainings-Ticker 2010
(Trainingsdaten 2010/Trainingsdaten2010)
... 3:42 sind gerade noch im geforderten Bereich. Aber letztes Jahr bin ich 3:29 gelaufen. Kein Kommentar. Beginn des Marathontrainings mit einem 15km Tempolauf. Gefordert waren nach Trainingsplan ein 4...

8. Trainings-Ticker 2010
(Trainingsdaten 2010/Trainingsdaten2010)
..., T=Technik, X=Crosslauf Highlights der Woche Laufen: Ein versöhnlicher Abschluss einer nicht einfachen ersten Marathontrainingswoche. Nach fünf Wochen teilweise niederschmetternder Training...

9. Trainings-Ticker 2010
(Trainingsdaten 2010/Trainingsdaten2010)
...esten je gefahrenen Zeit: 2h31.45. Erstaunlich, kaum Radtraining über den Winter, aber das Herbsttraining plus Marathontraining lässt mich im Frühjahr auf Topniveau starten. Ich bin ext...

10. Trainings-Ticker 2011
(Trainingsdaten 2011/Trainingsdaten 2011)
... L=Langer Lauf/Lange Ausfahrt, M=Mountainbike, R= Rolle, T=Technik, W=Wettkampf, X=Crosslauf Trainingspause vor dem Marathontrainingbeginn ...

11. Trainings-Ticker 2011
(Trainingsdaten 2011/Trainingsdaten 2011)
...ger Lauf/Lange Ausfahrt, M=Mountainbike, R= Rolle, T=Technik, W=Wettkampf, X=Crosslauf Highlights der Woche Laufen: Marathontraining fängt gut an: 20 km Tempolauf im 4:12er Schnitt und 6x1 km In...

12. Trainings-Ticker 2011
(Trainingsdaten 2011/Trainingsdaten 2011)
... Schnitt. Damit habe ich sogar die 10 km Zielzeit für einen 2h59er Marathon erfüllt und das am Beginn des Marathontrainings. 3x3 km Intervalle: Ebenso souverän. Nicht gestresst 3:44er Z...

13. Trainings-Ticker 2011
(Trainingsdaten 2011/Trainingsdaten 2011)
... Zeiten gelaufen. Gefordert wären für vier Intervalle 3:44-3:50er Zeiten.  Zweiter 30 km Templauf im Marathontraining: Ohne ans Limit zu gehen 4:10er Schnitt (Puls 140) erreicht. Damit ...

14. Zürich Marathon (26. April 09)
(Wettkämpfe/Laufen)
...po in der zweiten Trainingsphase auf 20 km und 25 km auszudehnen. Muss ich nächstes Jahr gleich von Beginn des Marathontrainings machen. Damit sollte ich hinten weg im Wettkampf eine bessere Stab...

15. Trainings-Ticker 2009
(Trainingsdaten/Trainingsdaten)
...echend das Grundlagentraining bis dahin erledigt haben. Dieser Aufbau wird mir auch helfen nach dem 8-wöchigen Marathontraining im Mai schnell in gute Tri-Form zu kommen. Radfahren: Was ich erhof...

16. Trainings-Ticker 2009
(Trainingsdaten/Trainingsdaten)
...rischen Stufentest auf dem Rad in Kombination mit Laktatmessungen ist eine Woche Pause angesagt. Danach beginnt das Marathontraining. Nachfolgend einige Werte zu meiner aktuellen maximalen Leistungsf&...

17. Trainings-Ticker 2009
(Trainingsdaten/Trainingsdaten)
...e Woche. Die letzten fünf Intervalle sehr stabil geschwommen.  Laufen: Erstes Tempotraining im Rahmen des Marathontrainings. Die Werte sind eindrücklich. Ziel wäre 15 km in einem S...

18. Trainings-Ticker 2009
(Trainingsdaten/Trainingsdaten)
...ng, L=Langer Lauf/Lange Ausfahrt, M=Mountainbike, T=Technik, X=Crosslauf Highlights der Woche Rad: Meine Güte. Marathontraining macht auch Radlerbeine. Funktionaler Schwellentest heute gemacht. ...

19. Trainings-Ticker 2009
(Trainingsdaten/Trainingsdaten)
...km Tempolauf war heute eine Standortbestimmung mit der gleichen Trainingseinheit angesagt. Damals war ich mitten im Marathontraining, heute hatte ich seit den letzten 4 Wochen nur 70 Laufkilometer in ...

...27. Januar war 202 Watt in 2h45. Danach reduzierte ich während zwei Monaten das Radtraining (785 km) wegen des Marathontrainings. Erste 85 km Runde am 5. Trainingstags der ersten Woche des Radtra...

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