...ning am Berg habe ich an einer Trainingseinheit vom 27. Mai 2011 demonstriert. Der Vorteil einer objektiven Leistung smessung liegt u.a. darin, dass man sich Schritt für Schritt an sein Leistung sm...
...ning am Berg habe ich an einer Trainingseinheit vom 27. Mai 2011 demonstriert. Der Vorteil einer objektiven Leistung smessung liegt u.a. darin, dass man sich Schritt für Schritt an sein Leistung sm...
...hafft. Ich hätte nicht gedacht, dass ich die 25 km überhaupt schaffe. Es war mental eine Überleistung . Konnte das Tempo mit purer Willenskraft immer wieder hoch halten. Habe selten ment...
Waren vor wenigen Jahren Leistung stests nur bei Profis üblich, sind sie heute auch im Amateurbereich weit verbreitet. U.a. werden sie zur Trainingssteuerung verwendet und umfassen oft auch einen
Waren vor wenigen Jahren Leistung stests nur bei Profis üblich, sind sie heute auch im Amateurbereich weit verbreitet. U.a. werden sie zur Trainingssteuerung verwendet und umfassen oft auch einen
Leistung smesser wie Ergomo können sowohl im Training als auch im Wettkampf eingesetzt werden. Im Wettkampf dient die Wattanzeige der kontrollierten Leistung über eine längere Distanz.
Leistung smesser wie Ergomo können sowohl im Training als auch im Wettkampf eingesetzt werden. Im Wettkampf dient die Wattanzeige der kontrollierten Leistung über eine längere Distanz.
...Le Gibloux Schwellentest Dauer: 20 Min. Distanz: 13 km (Gegenwind) Höhenmeter: 33 m Pause: keine Wattleistung : 275 Watt Prozent der Schwellenleistung : 105% Puls: 147 Berginte...
...Le Gibloux Schwellentest Dauer: 20 Min. Distanz: 13 km (Gegenwind) Höhenmeter: 33 m Pause: keine Wattleistung : 275 Watt Prozent der Schwellenleistung : 105% Puls: 147 Berginte...
...;ure in den Beinen. Einfach ignorieren und nicht ans Laufen denken. Die Ergomo-Auswertung zeigt eine starke Leistung auch gegen Schluss. Damit habe ich die zweitbeste Bike-Zeit erreicht. gelb = Watt ...
...wältigen. Dieses Mal bin ich wohl etwas zu weit hinten gestartet, aber wichtig war mir eine gute Dauerleistung , weniger die Position. Letztendlich hat der Start nicht entschieden, denn der n&aum...
... Gang. Hier hatte sich etwas getan. Was, sehen wir gleich … Aufgrund meiner bis anhin erbrachten Leistung en habe ich geschätzt, dass ich die geplanten vier Intervalle mit etwa 265 Watt...
... Gang. Hier hatte sich etwas getan. Was, sehen wir gleich … Aufgrund meiner bis anhin erbrachten Leistung en habe ich geschätzt, dass ich die geplanten vier Intervalle mit etwa 265 Watt...
...lentest gemacht zu haben, konnte ich bei der Auswertung der Daten meine Schwelle nur aufgrund der maximalen Leistung über bestimmte Zeitabschnitte schätzen. Die funktionale Schwelle wird kor...
...lentest gemacht zu haben, konnte ich bei der Auswertung der Daten meine Schwelle nur aufgrund der maximalen Leistung über bestimmte Zeitabschnitte schätzen. Die funktionale Schwelle wird kor...
...itoschwarm aufgestiegen, als ich vorbei lief. Auf der Ebene hin zum Ziel habe ich nochmals eine tolle Pulsleistung gezeigt (siehe Grafik). Im Vergleich zum MTB-Wettkampf von letzter Woche über ...
...hr schön demonstriert werden. Auf dem Triathlonrad gilt es, eine möglichst gleichmässige Tretleistung zu halten, also nicht einmal wild in die Pedale zu treten und dann wieder die Beine...
...hr schön demonstriert werden. Auf dem Triathlonrad gilt es, eine möglichst gleichmässige Tretleistung zu halten, also nicht einmal wild in die Pedale zu treten und dann wieder die Beine...
...ich montiert, ging es heute erstmals mit Ergomo an einen MTB-Wettkampf. Hier zählt nicht die reine Wattleistung , sondern Normalized Power. Mehr dazu und die Auswertung der Wettkampfdaten findest ...
...lten. Zum Glück. Denn es sollte hart werden. Die letzte Stunde war hart, sehr hart. Ich konnte die Wattleistung zwar halten, war danach aber ziemlich platt. Der Puls war 126. Am Sonntag waren 110...
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