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Ergomo: MTB-Bergintervalle II
Murtenlauf (2. Oktober 11)
Verfallsdatum Leistungstest
Ergomo: Wettkampfanalyse XTerra France
Puls-Watt Feedback I
Total Immersion
Spiroergometer-Test auf dem Fahrrad
35 km Steigerungslauf mit Laktatmessung
Newsflash
Wattmessung für das MTB fristet immer noch ein Mauerblümchendasein. Nicht hier! Ergomo-Beiträge für das MTB findest du
hier
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leistung
Insgesamt 50 Ergebnisse. Suche nach [
leistung
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Ergebnisse 1 - 20 von 50
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15
20
25
30
50
1.
Ergomo: MTB-Bergintervalle II
(Training/Radfahren)
...ning am Berg habe ich an einer Trainingseinheit vom 27. Mai 2011 demonstriert. Der Vorteil einer objektiven
Leistung
smessung liegt u.a. darin, dass man sich Schritt für Schritt an sein
Leistung
sm...
2.
Ergomo: MTB-Bergintervalle II
(Studien/Ergomo-Studien)
...ning am Berg habe ich an einer Trainingseinheit vom 27. Mai 2011 demonstriert. Der Vorteil einer objektiven
Leistung
smessung liegt u.a. darin, dass man sich Schritt für Schritt an sein
Leistung
sm...
3.
Murtenlauf (2. Oktober 11)
(Wettkämpfe/Laufen)
...hafft. Ich hätte nicht gedacht, dass ich die 25 km überhaupt schaffe. Es war mental eine Über
leistung
. Konnte das Tempo mit purer Willenskraft immer wieder hoch halten. Habe selten ment...
4.
Verfallsdatum Leistungstest
(Leistungsdiagnostik/Allgemein)
Waren vor wenigen Jahren
Leistung
stests nur bei Profis üblich, sind sie heute auch im Amateurbereich weit verbreitet. U.a. werden sie zur Trainingssteuerung verwendet und umfassen oft auch einen
5.
Verfallsdatum Leistungstest
(Studien/Ergomo-Studien)
Waren vor wenigen Jahren
Leistung
stests nur bei Profis üblich, sind sie heute auch im Amateurbereich weit verbreitet. U.a. werden sie zur Trainingssteuerung verwendet und umfassen oft auch einen
6.
Ergomo: Wettkampfanalyse XTerra France
(Training/Radfahren)
Leistung
smesser wie Ergomo können sowohl im Training als auch im Wettkampf eingesetzt werden. Im Wettkampf dient die Wattanzeige der kontrollierten
Leistung
über eine längere Distanz.
7.
Ergomo: Wettkampfanalyse XTerra France
(Studien/Ergomo-Studien)
Leistung
smesser wie Ergomo können sowohl im Training als auch im Wettkampf eingesetzt werden. Im Wettkampf dient die Wattanzeige der kontrollierten
Leistung
über eine längere Distanz.
8.
Ergomo: Bergintervalle MTB vs. Strasse
(Training/Radfahren)
...Le Gibloux Schwellentest Dauer: 20 Min. Distanz: 13 km (Gegenwind) Höhenmeter: 33 m Pause: keine Watt
leistung
: 275 Watt Prozent der Schwellen
leistung
: 105% Puls: 147 Berginte...
9.
Ergomo: Bergintervalle MTB vs. Strasse
(Studien/Ergomo-Studien)
...Le Gibloux Schwellentest Dauer: 20 Min. Distanz: 13 km (Gegenwind) Höhenmeter: 33 m Pause: keine Watt
leistung
: 275 Watt Prozent der Schwellen
leistung
: 105% Puls: 147 Berginte...
10.
Seelandtriathlon Murten (12. Juni 11)
(Wettkämpfe/Triathlon)
...;ure in den Beinen. Einfach ignorieren und nicht ans Laufen denken. Die Ergomo-Auswertung zeigt eine starke
Leistung
auch gegen Schluss. Damit habe ich die zweitbeste Bike-Zeit erreicht. gelb = Watt ...
11.
Grand Prix Romont (5. Juni 11)
(Wettkämpfe/MTB)
...wältigen. Dieses Mal bin ich wohl etwas zu weit hinten gestartet, aber wichtig war mir eine gute Dauer
leistung
, weniger die Position. Letztendlich hat der Start nicht entschieden, denn der n&aum...
12.
Ergomo: MTB-Bergintervalle
(Training/Radfahren)
... Gang. Hier hatte sich etwas getan. Was, sehen wir gleich … Aufgrund meiner bis anhin erbrachten
Leistung
en habe ich geschätzt, dass ich die geplanten vier Intervalle mit etwa 265 Watt...
13.
Ergomo: MTB-Bergintervalle I
(Studien/Ergomo-Studien)
... Gang. Hier hatte sich etwas getan. Was, sehen wir gleich … Aufgrund meiner bis anhin erbrachten
Leistung
en habe ich geschätzt, dass ich die geplanten vier Intervalle mit etwa 265 Watt...
14.
Ergomo: Triathlonrad vs. MTB
(Training/Radfahren)
...lentest gemacht zu haben, konnte ich bei der Auswertung der Daten meine Schwelle nur aufgrund der maximalen
Leistung
über bestimmte Zeitabschnitte schätzen. Die funktionale Schwelle wird kor...
15.
Ergomo: Triathlonrad vs. MTB
(Studien/Ergomo-Studien)
...lentest gemacht zu haben, konnte ich bei der Auswertung der Daten meine Schwelle nur aufgrund der maximalen
Leistung
über bestimmte Zeitabschnitte schätzen. Die funktionale Schwelle wird kor...
16.
20 km Trail Vallée de Joux (22. Mai 11)
(Wettkämpfe/Laufen)
...itoschwarm aufgestiegen, als ich vorbei lief. Auf der Ebene hin zum Ziel habe ich nochmals eine tolle Puls
leistung
gezeigt (siehe Grafik). Im Vergleich zum MTB-Wettkampf von letzter Woche über ...
17.
Ergomo: MTB-Wettkampfanalyse
(Training/Radfahren)
...hr schön demonstriert werden. Auf dem Triathlonrad gilt es, eine möglichst gleichmässige Tret
leistung
zu halten, also nicht einmal wild in die Pedale zu treten und dann wieder die Beine...
18.
Ergomo: MTB-Wettkampfanalyse
(Studien/Ergomo-Studien)
...hr schön demonstriert werden. Auf dem Triathlonrad gilt es, eine möglichst gleichmässige Tret
leistung
zu halten, also nicht einmal wild in die Pedale zu treten und dann wieder die Beine...
19.
Roc du Littoral, MTB (15. Mai 11)
(Wettkämpfe/MTB)
...ich montiert, ging es heute erstmals mit Ergomo an einen MTB-Wettkampf. Hier zählt nicht die reine Watt
leistung
, sondern Normalized Power. Mehr dazu und die Auswertung der Wettkampfdaten findest ...
20.
Wattspiele
(Training/Radfahren)
...lten. Zum Glück. Denn es sollte hart werden. Die letzte Stunde war hart, sehr hart. Ich konnte die Watt
leistung
zwar halten, war danach aber ziemlich platt. Der Puls war 126. Am Sonntag waren 110...
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