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Spanien – Schweiz im Liveticker: Was für ein Geschenk: Die Schweiz liegt bereits zurück Zum Start in die Nations League setzte es für die Schweizerinnen gegen Italien eine 0:1-Niederlage ab. Jetzt trifft das Team von Inka Grings auf den Weltmeister, der nach dem Chaos zur Revolution ansetzt. Die Partie Live im Ticker.

Live: FC Zürich – Grasshoppers: Der FCZ führt – und schon wieder ist das Spiel unterbrochen Der FC Zürich könnte mit einem Sieg zumindest für einen Tag die Tabellenführung zurück gewinnen. Für GC geht es darum, vom Tabellenende weg zu kommen. Wir tickern live.

FCZ-Captain im Interview: «Dann wissen wir, dass wir Mist gebaut haben» Kein Spiel beschäftigt Yanick Brecher mehr als das Derby gegen GC. Der Goalie erklärt, wieso Fussballer es manchmal brauchen, dass der Trainer «die Keule auspackt».

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1. Spiroergometer-Test auf dem Fahrrad (Leistungsdiagnostik/Spiroergometrie) ...esonders gefallen, nämlich jenes der Blutlaktatkonzentration. Was sieht das geübte Adlerauge? Tiefe Laktatwerte bis weit nach rechts. Selbst bei Ironman Pace von 220 Watt sind es immer noch ... 2. Spiroergometer-Test auf dem Fahrrad (Studien/Spiroergometrie) ...esonders gefallen, nämlich jenes der Blutlaktatkonzentration. Was sieht das geübte Adlerauge? Tiefe Laktatwerte bis weit nach rechts. Selbst bei Ironman Pace von 220 Watt sind es immer noch ... 3. Laktatmessung bei 158 km Runde (Leistungsdiagnostik/Laktatdiagnostik) ...ektive Leistungsaufwand, 220 Watt war. Bei der zweiten Laktatmessung würde man einen stark erhöhten Laktatwert erwarten, da der Puls nun auf 142 Schläge gestiegen ist. Mit 1,7 mmol ist ... 4. Laktatmessung bei 158 km Runde (Studien/Laktat-Studien) ...ektive Leistungsaufwand, 220 Watt war. Bei der zweiten Laktatmessung würde man einen stark erhöhten Laktatwert erwarten, da der Puls nun auf 142 Schläge gestiegen ist. Mit 1,7 mmol ist ... 5. Laktatmessung bei 35 Km Longjog mit Endbeschleunigung (Training/Laufen) Ende Januar habe ich hier die Laktatwerte des 30 km Longjogs vom 21. Dezember 07 diskutiert. Heute stelle ich die Werte des ersten 35 km Longjogs mit Greif'scher Endbeschleunigung ins Netz.Üb 6. Lactate Scout (Leistungsdiagnostik/Laktatdiagnostik) ...streifen applizieren und die Messung läuft (Abb. 5). Mit etwas Übung hat man so nach ca. 1 Min. den Laktatwert auf dem Display (Abb. 6). Abb. 1 ... 7. Laktatmessung bei 30 Km Longjog (Leistungsdiagnostik/Laktatdiagnostik) ...ehr als 1,5 mmol/l ist. Am 21. Dezember 07 war ich deshalb mit dem Lactate Scout unterwegs. Untenstehend sind Laktatwerte nach 15 km und 30 km jeweils über der Pulslinie notiert. Die Laktatwerte ... 8. Laktatmessung bei 35 Km Longjog mit Endbeschleunigung (Leistungsdiagnostik/Laktatdiagnostik) Ende Januar habe ich hier die Laktatwerte des 30 km Longjogs vom 21. Dezember 07 diskutiert. Heute stelle ich die Werte des ersten 35 km Longjogs mit Greif'scher Endbeschleunigung ins Netz.Üb 9. Laktatmessung bei 30 Km Longjog (Studien/Laktat-Studien) ...ehr als 1,5 mmol/l ist. Am 21. Dezember 07 war ich deshalb mit dem Lactate Scout unterwegs. Untenstehend sind Laktatwerte nach 15 km und 30 km jeweils über der Pulslinie notiert. Die Laktatwerte ... 10. Laktatmessung bei 35 Km Longjog mit Endbeschleunigung (Studien/Laktat-Studien) Ende Januar habe ich hier die Laktatwerte des 30 km Longjogs vom 21. Dezember 07 diskutiert. Heute stelle ich die Werte des ersten 35 km Longjogs mit Greif'scher Endbeschleunigung ins Netz.Üb
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