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Aufgefallen bei Sion – FCZ: Das Blumenkind und das Rätsel der verschwundenen Bälle Beim 2:2 des FC Zürich machen zwei auf ganz unterschiedliche Art von der Bank aus Druck. Und einer surft auf seiner eigenen Welle.

Steingruber über Missbrauchsvorwürfe: «Sicher geht es im Turnen ohne Drill» Vor der EM in Basel äussert sich die erfolgreichste Schweizer Kunstturnerin erstmals zu den Missbrauchsvorwürfen in Magglingen, und sie erklärt, wie sehr Olympia ihr Leben beeinflusst.

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1. Spiroergometer-Test auf dem Fahrrad (Leistungsdiagnostik/Spiroergometrie) ...esonders gefallen, nämlich jenes der Blutlaktatkonzentration. Was sieht das geübte Adlerauge? Tiefe Laktatwerte bis weit nach rechts. Selbst bei Ironman Pace von 220 Watt sind es immer noch ... 2. Spiroergometer-Test auf dem Fahrrad (Studien/Spiroergometrie) ...esonders gefallen, nämlich jenes der Blutlaktatkonzentration. Was sieht das geübte Adlerauge? Tiefe Laktatwerte bis weit nach rechts. Selbst bei Ironman Pace von 220 Watt sind es immer noch ... 3. Laktatmessung bei 158 km Runde (Leistungsdiagnostik/Laktatdiagnostik) ...ektive Leistungsaufwand, 220 Watt war. Bei der zweiten Laktatmessung würde man einen stark erhöhten Laktatwert erwarten, da der Puls nun auf 142 Schläge gestiegen ist. Mit 1,7 mmol ist ... 4. Laktatmessung bei 158 km Runde (Studien/Laktat-Studien) ...ektive Leistungsaufwand, 220 Watt war. Bei der zweiten Laktatmessung würde man einen stark erhöhten Laktatwert erwarten, da der Puls nun auf 142 Schläge gestiegen ist. Mit 1,7 mmol ist ... 5. Laktatmessung bei 35 Km Longjog mit Endbeschleunigung (Training/Laufen) Ende Januar habe ich hier die Laktatwerte des 30 km Longjogs vom 21. Dezember 07 diskutiert. Heute stelle ich die Werte des ersten 35 km Longjogs mit Greif'scher Endbeschleunigung ins Netz.Üb 6. Lactate Scout (Leistungsdiagnostik/Laktatdiagnostik) ...streifen applizieren und die Messung läuft (Abb. 5). Mit etwas Übung hat man so nach ca. 1 Min. den Laktatwert auf dem Display (Abb. 6). Abb. 1 ... 7. Laktatmessung bei 30 Km Longjog (Leistungsdiagnostik/Laktatdiagnostik) ...ehr als 1,5 mmol/l ist. Am 21. Dezember 07 war ich deshalb mit dem Lactate Scout unterwegs. Untenstehend sind Laktatwerte nach 15 km und 30 km jeweils über der Pulslinie notiert. Die Laktatwerte ... 8. Laktatmessung bei 30 Km Longjog (Studien/Laktat-Studien) ...ehr als 1,5 mmol/l ist. Am 21. Dezember 07 war ich deshalb mit dem Lactate Scout unterwegs. Untenstehend sind Laktatwerte nach 15 km und 30 km jeweils über der Pulslinie notiert. Die Laktatwerte ... 9. Laktatmessung bei 35 Km Longjog mit Endbeschleunigung (Leistungsdiagnostik/Laktatdiagnostik) Ende Januar habe ich hier die Laktatwerte des 30 km Longjogs vom 21. Dezember 07 diskutiert. Heute stelle ich die Werte des ersten 35 km Longjogs mit Greif'scher Endbeschleunigung ins Netz.Üb 10. Laktatmessung bei 35 Km Longjog mit Endbeschleunigung (Studien/Laktat-Studien) Ende Januar habe ich hier die Laktatwerte des 30 km Longjogs vom 21. Dezember 07 diskutiert. Heute stelle ich die Werte des ersten 35 km Longjogs mit Greif'scher Endbeschleunigung ins Netz.Üb
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