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Such-Schlüsselwörter laktatmessung
Insgesamt 18 Ergebnisse. Suche nach [ laktatmessung ] mit Google

Ergebnisse 1 - 18 von 18
1. 35 km Steigerungslauf mit Laktatmessung
(Leistungsdiagnostik/Laktatdiagnostik)
...be ich heute mal absolviert, um erste Erkenntnisse zu sammeln.   Ich habe dazu Pulswerte aufgezeichnet und Laktatmessungen vorgenommen (siehe Darstellung oben). Die Idee wäre gewesen, die e...

2. 35 km Steigerungslauf mit Laktatmessung
(Studien/Laktat-Studien)
...be ich heute mal absolviert, um erste Erkenntnisse zu sammeln.   Ich habe dazu Pulswerte aufgezeichnet und Laktatmessungen vorgenommen (siehe Darstellung oben). Die Idee wäre gewesen, die e...

3. Trainings-Ticker 2008
(Trainingsdaten/Trainingsdaten)
...t über der Schwelle, sondern drei Intervalle an der Schwelle. Am Ende des zweiten Intervalls haben ich eine Laktatmessung gemacht: 3 mmol. Hoppla, ich fahre ja gar nicht an der Schwelle. Ich habe...

4. Trainings-Ticker 2009
(Trainingsdaten/Trainingsdaten)
Ruhewoche! Nach einem spiroergometrischen Stufentest auf dem Rad in Kombination mit Laktatmessungen ist eine Woche Pause angesagt. Danach beginnt das Marathontraining. Nachfolgend einige Werte zu mei

...l;r intensives, sondern für alle Trainingsbereiche. Leider wird diese Möglichkeit nicht behandelt. Blutlaktatmessungen zur Trainingsintensitätsbestimmung werden nur kurz und allgemein b...

6. Laktatmessung bei 158 km Runde
(Leistungsdiagnostik/Laktatdiagnostik)
...amit klar im Fettstoffwechselbereich. Bei einem Puls von 128 kann man das erwarten. Interessanter ist die zweite Laktatmessung nach 130 km. Was ist unterdessen passiert? In Biel musste ich auf der Dur...

7. Laktatmessung bei 158 km Runde
(Studien/Laktat-Studien)
...amit klar im Fettstoffwechselbereich. Bei einem Puls von 128 kann man das erwarten. Interessanter ist die zweite Laktatmessung nach 130 km. Was ist unterdessen passiert? In Biel musste ich auf der Dur...

8. Zeitfahrintervalle (3x8 km)
(Training/Radfahren)
...Hätte ich zu früh zuviel gegeben, hätte ich die Leistung am Ende nicht mehr halten können. Laktatmessung: Es war eine ziemliche Herausforderung, nach voller Verausgabung innerhal...

9. Zeitfahrintervalle (3x8 km)
(Studien/Ergomo-Studien)
...Hätte ich zu früh zuviel gegeben, hätte ich die Leistung am Ende nicht mehr halten können. Laktatmessung: Es war eine ziemliche Herausforderung, nach voller Verausgabung innerhal...

... gelaufen, der Schnitt ist 4 Sek./Km schneller, der Puls 7 Schläge höher. Bei Km 26 habe ich die erste Laktatmessung vorgenommen, am Ende der 3 km langen Endbeschleunigung, die unten rot mar...

...f mit Endbeschleunigung (EB) siehe die Vorbereitung zum Zürich Marathon 2008: 35 km Longjog mit 3 Km EB und Laktatmessung (9. März 2008) 35 km Longjog mit 9 Km EB (23. März 2008) 35 k...

12. Laktatmessung bei 30 Km Longjog
(Leistungsdiagnostik/Laktatdiagnostik)
...x. HF bewegen. Die aktuellen Werte waren jedoch um die 75% (135 Schläge/Min.). Habe ich überzockt?Eine Laktatmessung sollte mehr Aufschluss darüber geben. Fettstoffwechselläufe sol...

13. Laktatmessung bei 30 Km Longjog
(Studien/Laktat-Studien)
...x. HF bewegen. Die aktuellen Werte waren jedoch um die 75% (135 Schläge/Min.). Habe ich überzockt?Eine Laktatmessung sollte mehr Aufschluss darüber geben. Fettstoffwechselläufe sol...

14. Laktatmessung bei 35 Km Longjog mit Endbeschleunigung
(Leistungsdiagnostik/Laktatdiagnostik)
... gelaufen, der Schnitt ist 4 Sek./Km schneller, der Puls 7 Schläge höher. Bei Km 26 habe ich die erste Laktatmessung vorgenommen, am Ende der 3 km langen Endbeschleunigung, die unten rot mar...

... gelaufen, der Schnitt ist 4 Sek./Km schneller, der Puls 7 Schläge höher. Bei Km 26 habe ich die erste Laktatmessung vorgenommen, am Ende der 3 km langen Endbeschleunigung, die unten rot mar...

16. Laktatmessung im Training
(Leistungsdiagnostik/Laktatdiagnostik)
...cklung im Zusammenspiel mit Puls- und Wattwerten zu verfolgen und ggf. Anpassungen am Trainingsplan vorzunehmen. Laktatmessungen on-the-fly unter effektiven Trainingsbedingungen geben so ein wertvolle...

17. Trainings-Ticker 2008
(Trainingsdaten/Trainingsdaten)
... einem 35 km Longjog mit 15 Km Endbeschleunigung kontrolliert abgeschlossen (mehr dazu und über eine letzte Laktatmessung hier). Jetzt wird die Intensität langsam heruntergefahren. Mit 130 L...

18. Trainings-Ticker 2008
(Trainingsdaten/Trainingsdaten)
...h rund 25 Min. schneller gewesen. Leistungsmässig bin ich im Vergleich zum letzten Jahr einen Monat voraus. Laktatmessungen haben ergeben, dass der Fettstoffwechsel top ist. Nächstes Ziel wi...

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