Der Einsatz von Ergomo beim MTB-Intervalltraining am Berg habe ich an einer Trainingseinheit vom 27. Mai 2011 demonstriert. Der Vorteil einer objektiven Leistungsmessung liegt u.a. darin, dass man sic
Der Einsatz von Ergomo beim MTB-Intervalltraining am Berg habe ich an einer Trainingseinheit vom 27. Mai 2011 demonstriert. Der Vorteil einer objektiven Leistungsmessung liegt u.a. darin, dass man sic
...deln und Kosten für das ganze Unternehmen gibt es keine. Man überlege: Ein Wattmeter-System wie Ergomo gibt es schon für 990 Euro. Nach wenigen Leistungstests hat sich das Ganze somit ...
...deln und Kosten für das ganze Unternehmen gibt es keine. Man überlege: Ein Wattmeter-System wie Ergomo gibt es schon für 990 Euro. Nach wenigen Leistungstests hat sich das Ganze somit ...
Leistungsmesser wie Ergomo können sowohl im Training als auch im Wettkampf eingesetzt werden. Im Wettkampf dient die Wattanzeige der kontrollierten Leistung über eine längere Distanz.
Leistungsmesser wie Ergomo können sowohl im Training als auch im Wettkampf eingesetzt werden. Im Wettkampf dient die Wattanzeige der kontrollierten Leistung über eine längere Distanz.
In diesem Beitrag vergleiche ich die Wattwerte eines Schwellentests mit jenen von Intervalltrainings auf der Strasse und mit dem MTB. Gemeinsam ist allen Einheiten, dass über der Schwelle von 261
In diesem Beitrag vergleiche ich die Wattwerte eines Schwellentests mit jenen von Intervalltrainings auf der Strasse und mit dem MTB. Gemeinsam ist allen Einheiten, dass über der Schwelle von 261
... nicht irritieren durch die Säure in den Beinen. Einfach ignorieren und nicht ans Laufen denken. Die Ergomo -Auswertung zeigt eine starke Leistung auch gegen Schluss. Damit habe ich die zweitbeste...
...ffensichtlich, dass man mit dem Puls solche behutsamen Steigerungen nicht fahren kann. Die Taktik mit dem Ergomo wird sein, bis zum Fuss der langen 6%igen Steigung 270 Watt zu erreichen und dann dort ...
...ffensichtlich, dass man mit dem Puls solche behutsamen Steigerungen nicht fahren kann. Die Taktik mit dem Ergomo wird sein, bis zum Fuss der langen 6%igen Steigung 270 Watt zu erreichen und dann dort ...
Vor zehn Tagen habe ich das erste Mal Ergomo an einem Wettkampf mit dem MTB verwendet. Ohne einen funktionalen Schwellentest gemacht zu haben, konnte ich bei der Auswertung der Daten meine Schwelle n
Vor zehn Tagen habe ich das erste Mal Ergomo an einem Wettkampf mit dem MTB verwendet. Ohne einen funktionalen Schwellentest gemacht zu haben, konnte ich bei der Auswertung der Daten meine Schwelle n
Am Roc du Littoral bin ich das erste Mal mit einem Ergomo -Sensor an einem MTB-Wettkampf unterwegs gewesen. Im Nachfolgenden erste Erkenntnis dazu. Normalized Power Im Vergleich zur Wattmessung bei ei
Am Roc du Littoral bin ich das erste Mal mit einem Ergomo -Sensor an einem MTB-Wettkampf unterwegs gewesen. Im Nachfolgenden erste Erkenntnis dazu. Normalized Power Im Vergleich zur Wattmessung bei ei
... Am Mittwoch noch vom Erfinder Siegfried Gerlitzki persönlich montiert, ging es heute erstmals mit Ergomo an einen MTB-Wettkampf. Hier zählt nicht die reine Wattleistung, sondern Normalize...
...g nach Hause noch beissen, aber das hat gerade gepasst. Puls war 121. Wie viel Wert ein Wattmeter wie der Ergomo ist, zeigte sich bei der nächsten langen Einheit am Freitag. 90 km wollte ich zur&...
Eine kleine Ergomo -Auswertung vom Limburg226. Vorwettkampfdaten Langdistanz 2007: 215 Watt/Puls 138/2100 Hm/Lauf danach: 3h40. Nur 4 Std. schlecht geschlafen. Langdistanz 2008: 216 Watt/Puls 135/570 H
Eine kleine Ergomo -Auswertung vom Limburg226. Vorwettkampfdaten Langdistanz 2007: 215 Watt/Puls 138/2100 Hm/Lauf danach: 3h40. Nur 4 Std. schlecht geschlafen. Langdistanz 2008: 216 Watt/Puls 135/570 H
...onkurrenten vergleicht. Doch die Radzeit fällt ab, obwohl ich 5 Watt mehr getreten bin. Ich habe die Ergomo daten meiner 10 km Splits untersucht und Interessantes entdeckt. Die letzten 10 km habe ...
Startseite
