Leistungsdiagnostik RSS von juerg-eggler.ch http://www.juerg-eggler.ch Mon, 17 Dec 2018 18:17:07 +0100 FeedCreator 1.7.2 http://www.juerg-eggler.ch/images/M_images/juerg_eggler_ch.jpg http://www.juerg-eggler.ch RSS von juerg-eggler.ch Verfallsdatum Leistungstest http://www.juerg-eggler.ch/index.php?option=com_content&task=view&id=490&Itemid= Waren vor wenigen Jahren Leistungstests nur bei Profis üblich, sind sie heute auch im Amateurbereich weit verbreitet. U.a. werden sie... Sun, 07 Aug 2011 11:44:07 +0100 35 km Steigerungslauf mit Laktatmessung http://www.juerg-eggler.ch/index.php?option=com_content&task=view&id=240&Itemid=99 Der Spirometer-Test (content/view/236/1/) von letzter Woche hat bei der Analyse der Substratanteile bei der Energiebereitstellung interessante Werte ergeben. Die... Sun, 15 Feb 2009 18:11:24 +0100 Laktatmessung bei 158 km Runde http://www.juerg-eggler.ch/index.php?option=com_content&task=view&id=114&Itemid=67 Knappe 160 km (1'000 Hm) standen heute auf dem Programm (Neyruz-Murten-Biel-Grenchen und zurück). Leistungsniveau: Ironman-Pace, d.h. für mich 220 Watt... Sun, 01 Jun 2008 18:17:46 +0100 Lactate Scout http://www.juerg-eggler.ch/index.php?option=com_content&task=view&id=62&Itemid=49 Der Lactate Scout ist ein Handteller grosses Messgerät. Dazu gehören eine Lanzettierhilfe, Messtreifen spwie trockene und wasserfeuchte Tupfer (ich nehme... Sat, 16 Feb 2008 18:14:36 +0100 Laktatmessung bei 30 Km Longjog http://www.juerg-eggler.ch/index.php?option=com_content&task=view&id=27&Itemid=31 Zurzeit bereite ich mich auf den Zürich Marathon vor. Auf dem Programm stehen zurzeit auch wöchentliche 30 km Fettstoffwechselläufe, die... Tue, 22 Jan 2008 07:03:13 +0100 Laktatmessung bei 35 Km Longjog mit Endbeschleunigung http://www.juerg-eggler.ch/index.php?option=com_content&task=view&id=75&Itemid=57 Ende Januar habe ich hier (index.php?option=com_content task=view id=27 Itemid=31) die Laktatwerte des 30 km Longjogs vom 21. Dezember 07 diskutiert.... Tue, 22 Jan 2008 07:03:13 +0100 Laktatmessung im Training http://www.juerg-eggler.ch/index.php?option=com_content&task=view&id=19&Itemid=23 Ich verwende besonders während des Grundlagentrainings ein mobiles Laktatmessgerät, den Lactate Scout (index.php?option=com_content task=view id=62 Itemid=49), um sicherzustellen,... Sun, 20 Jan 2008 07:12:18 +0100 Laktatdiagnostik http://www.juerg-eggler.ch/index.php?option=com_content&task=view&id=18&Itemid=22 Abbauprodukt der muskulären Energiegewinnung ist das Laktat (=Milchsäure). Je grösser die Belastungsintensität, desto mehr Laktat entsteht in der... Sun, 20 Jan 2008 07:07:46 +0100 Leistungsdiagnostik http://www.juerg-eggler.ch/index.php?option=com_content&task=view&id=17&Itemid=21 In dieser Rubrik findest du persönliche Erfahrungen und Tipps zur Leistungsdiagnostik. Sportmedizinische Institute bieten heute für den ambitionierten... Sun, 20 Jan 2008 07:06:56 +0100